طالوت ◕‿◕

وبلاگ ورزش‌دوستان و ورزشکاران جسم_روح_ذهن

طالوت ◕‿◕

وبلاگ ورزش‌دوستان و ورزشکاران جسم_روح_ذهن

طالوت  ◕‿◕

سلام به همه
............................
- مطالب این وبلاگ با هدف گسترش ورزش و تحرّک و نشاط واقعی و پایدار و رفتار صحیح در زندگی انتشار می یابد.
- از پیشنهادهای شما استقبال می‌کنیم.
- شاد و سالم و امیدوار باشید...
............................
وضعیت وبلاگ: نیمه فعال

آخرین نظرات
  • ۱۴ دی ۹۵، ۲۱:۵۸ - متیو تل
    به به

ترویج ورزش همگانی

راهکارهای مفید و موثری در سراسر دنیا وجود دارد که می‌تواند مردم را به زندگی فعال‌تر و ورزش بیشتر دعوت کند.
یکی از محققان دانشگاه تنسی آمریکا می‌گوید: از آن جایی که فعالیت فیزیکی متعادل مانند دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی می‌تواند فوایدی بر سلامتی داشته باشد، استراتژی‌هایی برای بالا بردن آمار ورزش در جوامع و مناطق مختلف با فرهنگ‌های مختلف در حال انجام است.

محققان استراتژی‌های مختلف برای بالا بردن میزان ورزش را بررسی کردند و چند راه که بیشترین تاثیر را در میان مردم با سنین مختلف از جوامع مختلف داشت را مشخص کردند. این راه‌ها عبارتند از :

* تغییرات در محیط زیست و وضعیت حمل و نقل،

* روش‌های تبلیغاتی و اطلاع رسانی،

* تصمیم گیری‌های اجتماعی و تغییرات در هنجارهای اجتماعی.

نمونه‌های موفق در تشویق مردم برای فعال بودن عبارتند از :

ترویج ورزش با کمک رسانه‌ها

راه‌ا‌ندازی شبکه‌های ورزشی برای مثال کلاس‌های آزاد ورزشی در مکان‌های عمومی مثل پارک‌ها

این نوع کلاس‌ها افرادی را که کمتر ورزش می‌کنند مانند افراد سالمند ، زنان و افراد کم در آمد را تشویق به ورزش می‌کند.

طبق گفته محققان برقراری محیط زیست مناسب نیز بسیار کارآمد است برای مثال درست کردن لاین‌های دوچرخه‌سواری و پیاده روی در خیابان‌ها می‌تواند مفید باشد. اگر دسترس مردم به ورزش بیشتر شود و فضای سبز بیشتری در دسترس داشته باشند، فعال‌تر خواهند بود. تحقیقات نشان داده است که کشورهای آمریکا، استرالیا، انگلیس ، کانادا ، بلژیک و آلمان با کمک استراتژی‌های خیابانی توانسته‌اند، 50 درصد فعالیت و ورزش را افزایش دهند.

در شهر بوگوتا در کلمبیا چندین سال پیش برنامه‌ای اجرا شد که در کشورهای دیگر آمریکا نیز ترویج پیدا کرد، این برنامه که Ciclovia نام دارد بدین شکل است که در روزهای تعطیل خیابان‌ها به روی وسایل نقلیه موتوری بسته می‌شود و مردم تنها با کمک دوچرخه‌ ، اسکیت و یا پیاده روی و دویدن جابجا می‌شوند.
در هر هفته‌ حدود یک میلیون نفر در دنیا از این برنامه پیروی می‌کنند و این افراد معمولا قشر کم درآمد هستند، بدین وسیله 14 درصد از میزان ورزشی که باید مردم انجام دهند هر آخر هفته‌ انجام می‌شود. استفاده کردن و الهام گرفتن از برنامه‌هایی که برای بالا بردن ورزش عمومی و در پی آن افزایش سلامت عمومی به کار گرفته می‌شوند، می‌تواند همه جوامع را به سمت زندگی سالم‌تر و بیماری‌های کمتر ببرد.
 


  به نظر شما راه های ترویج ورزش و  تحرّک و نشاط واقعی در دنیای امروز چه چیزی میتونه باشه؟

شاید نظر و فکر شما مبدأ یک تحوّل بشه...




 
 طالوت - ایسنا

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">