حرف ما
از همین الان بهانه‌ها برای ورزش نکردن را کنار بگذاریم...
بهانه‌ها و توجیه‌ها فقط ما را از سلامتی و قوّتی که خدا به ما ارزانی داشته، دورتر می‌کنند...
هر روز چند دقیقه ای را به انجام ورزش مورد علاقه مان اختصاص دهیم: از پیاده روی و دویدن گرفته تا دوچرخه سواری، شنا، هنرهای رزمی و...
استمرار ورزش به زندگی و خانواده ما رنگ دیگری می دهد
بدن ما انسانها برای حرکت آفریده شده است
برای آینده خودمان ورزش کنیم
طالوت
