طالوت ◕‿◕

وبلاگ ورزش‌دوستان و ورزشکاران جسم_روح_ذهن

طالوت ◕‿◕

وبلاگ ورزش‌دوستان و ورزشکاران جسم_روح_ذهن

طالوت  ◕‿◕

سلام به همه
............................
- مطالب این وبلاگ با هدف گسترش ورزش و تحرّک و نشاط واقعی و پایدار و رفتار صحیح در زندگی انتشار می یابد.
- از پیشنهادهای شما استقبال می‌کنیم.
- شاد و سالم و امیدوار باشید...
............................
وضعیت وبلاگ: نیمه فعال

آخرین نظرات
  • ۱۴ دی ۹۵، ۲۱:۵۸ - متیو تل
    به به
  • ۱۲ دی ۹۵، ۱۶:۳۵ - حسین
    عالی

یکی از عوامل بسیار مهم در رفتار سالم، عزت نفس است. بسیاری از نوجوانان و جوانان به علت ضعف در عزت نفس به رفتارهای ناسالم و آسیب های اجتماعی روی می آورند. عزت نفس عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار، احساس ها، عواطف و تجربیات فرد در طول زندگی ناشی می شود. عزت نفس هنگامی به وجود می آید که نیازهای ابتدائی زندگی فرد به نحو مناسبی ارضا شده باشند.

کودکان و نوجوانان زمانی از عزت نفس زیاد بهره مند می شوند که بتوانند احساسات مثبتی را به کمک عوامل زیر تجربه کنند:

همـبستگی: این احساس زمانی تجربه می شود که نوجوان از پیامدهای مهم زندگی خود راضی باشد.

بی هـمتایی: این احساس هنگامی به وجود می آید که نوجوان بتواند صفات یا ویژگی هایی که موجب تفاوت و تمایز او از دیگران می شود بشناسد و به آنها احترام بگذارد.

قـــدرت: احساس قدرت وقتی به وجود می آید که نوجوان بداند منابع، فرصت و  قابلیت آن را دارد که بر شرایط زندگی خود اثر بگذارد.

عوامل مؤثر در عزت نفس:

- خود آگاهی و شناسایی خود

- ارزش گذاشتن بر آنچه که هست

- باور به بی همتایی و بی نظیر بودن خود


http://narateen.com

نظرات  (۱)

۲۸ آذر ۹۴ ، ۱۱:۱۲ محمدرضا سلمانیان نژاد
فرق تکبر با عزت نفس داشتن چیست؟
پاسخ:
سلام هم بلاگی
فعلا اطلاع کامل ندارم
انشالا به زودی...
ممنون از سوال خوبتون

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">