تاثیرات مثبت دین روی روح و روان

دین ، مذهب و اعتقادات هر شخص ، تاثیرات بسزایی در شادبودن و آرامش  هر فرد از لحاظ روحی و روانی دارد! در این مورد با دکترای طب مکمل صحبت کرده ایم.

در طب جدید در مورد دوران شیرخوارگی، نوجوانی و بلوغ در مورد محبت کردن بسیار بحث شده است؛ محبت چه زیاد و چه کم می‎تواند اثرات مثبتی داشته باشد.

رفتارهای غیر طبیعی والدین یا نزاع والدین می‎تواند اختلالات روانی و ذهنی برای بچه‎ها ایجاد کند و برعکس محبت کردن و عاطفه به دیگران خود تاثیر بسیار زیادی بر افراد می‎گذارد و یکی از عواملی که به سلامت روان کمک می‎کند شادی است.
شادی می‎تواند, تاثیر زیادی بر افراد بگذارد و باعث کاهش استرس می‎شود و چیزی که می‎تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد, شادی است.
مهناز زرافشار دکترای طب مکمل در این راستا می‎گوید: جالب است که در طب اسلامی یا طب ایرانی کاملا مشخص است مذهب در سلامت روان تاثیر می‎گذارد. تحقیقات اخیر دانشمندان ثابت کرده‎ افرادی که اعتقادات مذهبی دارند, برای سلامت روانشان خیلی خوب می‎توانند سرمایه گذاری کنند.

مذهب در کاهش علائم افسردگی تاثیر بسزایی دارد
وی می‌افزاید: افرادی که اعتقادات مذهبی دارند از انجام فعالیت‎هایی که برای سلامت روانی خطرزاست, ممانعت می‌کنند. مثلا خوردنی‎هایی که منع می‎شود. مثلا در اسلام خوردن گوشت خوک یا شراب حرام است و همین روی سلامت افراد تاثیر مثبت دارد.
این دکترای طب مکمل بیان می‌کند: اکثر مطالعات پزشکی که در نقاط مختلف جهان این نکته را ثابت کرده‎اند که مذهب بر میزان شاد بودن, بالا بردن اعتماد به نفس، امید به زندگی و احساس مفید بودن بسیار تاثیر دارد.مذهب در کاهش علائم افسردگی تاثیر بسزایی دارد و افرادی که به این موضوع اعتقاد دارند, سرعت و میزان بهبودی بیماری‎ها در آنها افزایش پیدا می‌کند.

 

http://www.hidoctor.ir

تداخلات تغذیه ای

تداخلات مواد غذایی و خوراکی:

لیست زیر، موارد منع مصرف هم‌زمان را نشان می دهد، یعنی در یک زمان نمیتوانید باهم مصرفشان کنید.

غذاهایی که نباید باهم مصرف شوند، به قرار زیر است:

چند نکته درباره نوشیدن آب

همه میدانیم که آب خوردن مهم است ولی نمیدانیم خوردن آب چه زمانی مهم است.

 

 امروزه علم پزشکی ثابت کرده که 90 درصد سکته های قلبی هنگام صبح به خاطر این است که ما قبل از خواب و یا عصر روز قبل، آب نخورده ایم.

یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب کمک میکند ارگانهای بدن فعال بشوند.

 خوردن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا به هضم آن کمک میکند.

خوردن یک لیوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک میکند.

 یک لیوان آب قبل از خواب از سکته قلبی جلوگیری میکند.

 

این متن را به همه دوستانی که سلامتی شان برایتان مهم است بفرستید.

M,S

معرفی ویتامین ها+تصویر

ویتـامین ها و مواد معدنی در رشد و عملکرد صحیح مغز بسـیار حــائز اهمیت می باشند. در این میان ویتامین های B کمـپـلــکس،A ،C ،E و مـواد مـعـدنی سدیم، پـتـاسیم،مـنــیزیم، منگنز، آهن، کلسیم و روی از اهمیت بیشتری برخوار می باشند.

روی تصویر کلیک کنید...